Online kurser

 

Min online kursusportal hedder LifeMinding Academy.

Online kurser giver dig mulighed for at følge en struktureret, effektiv undervisning i trygge, hjemlige omgivelser - når det passer dig. Du kan sågar tage dit kursus med i parken, til en bænk i skyggen af dit yndlingstræ. 

LMAcademy.png
Natur & Nærvær

I et moderne menneskes liv er der oftest ikke meget plads til hverken natur eller til bare at være.

Her kombinerer vi begge behov i en praksis, der forener enkle mindfulness-øvelser med shinrin-yoku (japansk for "skovbadning").

Begge dele er påvist at have en positiv effekt på menneskers trivsel og modvirke/forebygge bl.a. stress.

Mindfulness - basisforløb

Der er mange forskellige former for meditativ praksis. Mindfulness er blevet en meget anvendt metode i vore dage.

Det her er det grundlæggende 8-ugers forløb, som er det format, som de fleste videnskabelige studer tager udgangspunkt i.

Hér lærer du at bruge de basale mindfulness teknikker.

Kend din skygge

Vores underbevidste, psykiske elementer, som Jung kaldte Skyggen, påvirker os hele tiden.

Det er følelser, tanker og identitetsaspekter, som gennem livet er blevet fortrængt, undertrykt og fremmedgjort.

Der bliver ofte lagt vægt på de "negative" sider af Skyggen, men den rummer også oversete potentialer og kvaliteter.

På dette kursus arbejder vi med at genkontakte Skyggen og derved hele gamle sår og åbne nye muligheder.

Følg mig på de sociale medier
Del gerne dine tanker!

​Telefon : ​4221 9779

Email : mail@lifeminding.dk

​​​

© 2018 by Jørn Trabjerg

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Twitter Social Icon

Hvorfor økologi?

October 12, 2017

1/1
Please reload

Aktuelt på Bloggen: