For børn, unge og familier

 

Trivsel, eller mangel på samme, gennem barndom og ungdom har enorm betydning for resten af livet.

Jeg har forskellige aktiviteter på programmet, som kan give børn, unge og familier et pusterum og nogle redskaber til at håndtere hverdagens udfordringer.

Der bliver arrangeret både åbne kurser, som man kan tilmelde sig - og interne kurser i foreninger, virksomheder o.a.

Kontakt mig for yderligere information og aftaler om booking af arrangementer.

Naturoplevelse

Ikke mindst børn savner i dag oplevelser i naturen. Det gør de i en grad og et omfang, så nogle ligefrem kalder det "nature deficiet disorder".

Søndagsskovturen med familien er super. Dét her event føjer lidt flere aspekter til oplevelsen, som er med til at give både børn og voksne en dybere naturkontakt.

Nærvær i børnehøjde

Børn i det moderne samfund er - i mindst lige så høj grad som voksne - under pres.

Mindfulness rummer så enkle teknikker, at også børn kan have gavn af dem.

Det her er det grundlæggende 8-ugers forløb, som er det format, som de fleste videnskabelige studer tager udgangspunkt i.

Hér lærer du at bruge de basale mindfulness teknikker.

Cool kids / Chilled

Der er et stigende antal børn og unge, som får problemer med angst.

Cool kids (7-12 år) og Chilled (13-17 år) er et evidensbaseret program til behandling af angst.

Barnet / den unge får sammen med forældrene en række mentale og adfærdsmæssige værktøjer, som gør det muligt at komme ud af angstens greb.

Natur & Nærvær

Gratis intro

I et moderne menneskes liv er der oftest ikke meget plads til hverken natur eller til bare at være.

Her kombinerer vi begge behov i en praksis, der forener enkle mindfulness-øvelser med shinrin-yoku (japansk for "skovbadning").

Begge dele er påvist at have en positiv effekt på menneskers trivsel og modvirke/forebygge bl.a. stress.

Dette er dit andet element

19,99 kr

Fortæl andre mere om dette element. Hvad handler det om og gør det interessant? For at gøre dette element til dit eget klik her > Tilføj & administrer elementer.

Dette er dit tredje element

19,99 kr

Fortæl folk mere om dette element. Hvad omhandler det og hvad gør det interessant? For at gøre dette element til dit eget, klik her > Tilføj & administrer elementer.

Please reload

Følg mig på de sociale medier
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Twitter Social Icon
Kontakt mig gerne for yderligere informationer

Email : lifeminding@gmail.com

​​​

© 2019 by Jørn Trabjerg

Aktuelt på Bloggen:

Hvorfor økologi?

October 12, 2017

1/1
Please reload