Kurser og events

 

På forskellige områder af livet kan det være helt afgørende, at kunne trække på en nuanceret forståelse og nogle virksomme midler.

Mine kurser er netop centreret omkring dét, der virker - baseret på erfaringer, evidens og brugbarhed.

Jeg arrangerer både åbne kurser, som man kan tilmelde sig - og interne kurser i foreninger, virksomheder o.a.

Kontakt mig for yderligere information og aftaler om booking af arrangementer.

Natur & Nærvær

I et moderne menneskes liv er der oftest ikke meget plads til hverken natur eller til bare at være.

Her kombinerer vi begge behov i en praksis, der forener enkle mindfulness-øvelser med shinrin-yoku (japansk for "skovbadning").

Begge dele er påvist at have en positiv effekt på menneskers trivsel og modvirke/forebygge bl.a. stress.

Mindfulness - basisforløb

Der er mange forskellige former for meditativ praksis. Mindfulness er blevet en meget anvendt metode i vore dage.

Det her er det grundlæggende 8-ugers forløb, som er det format, som de fleste videnskabelige studer tager udgangspunkt i.

Hér lærer du at bruge de basale mindfulness teknikker.

Kend din skygge

Vores underbevidste, psykiske elementer, som Jung kaldte Skyggen, påvirker os hele tiden.

Det er følelser, tanker og identitetsaspekter, som gennem livet er blevet fortrængt, undertrykt og fremmedgjort.

Der bliver ofte lagt vægt på de "negative" sider af Skyggen, men den rummer også oversete potentialer og kvaliteter.

På dette kursus arbejder vi med at genkontakte Skyggen og derved hele gamle sår og åbne nye muligheder.

Følg mig på de sociale medier
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Twitter Social Icon
Kontakt mig gerne for yderligere informationer

Email : lifeminding@gmail.com

​​​

© 2019 by Jørn Trabjerg

Aktuelt på Bloggen:

Hvorfor økologi?

October 12, 2017

1/1
Please reload